マシンの紹介

●ウォーキングマシン5台
スピードや傾斜が調節でき、自分のペースに合わせてウォーキングやジョギングが出来ます。

●スライドマシン2台
特徴の違う3台のマシンを用意しています。床面をける動作を行わない為、膝への衝撃が少なくまた負荷調節が出来るので、ハードにトレーニングをしたい方にもお勧めです。

●エアロクライム1台
階段昇降の動作で足腰の強化に最適です。スピード調節でお好みのレベルを設定することが出来ます。

●エアロバイク3台
自転車をこぐ運動です。初心者の方にお勧めで、手軽に有酸素運動が出来ます。脂肪燃焼効果、心肺機能の向上、持久力アップに効果的です。

●スワン1台
座って行うタイプの自転車こぎ運動です。腰への負担が少なく、運動初心者にもお勧めです。

  • スポーツマックス・養老
  • 〒503-1314
  • 岐阜県養老郡養老町高田2862